精气枯萎?道家筑基补漏,敲竹唤龟法,补足精气!附大补元气方

引渡Nei Dan的机制是封爵实质。、气、神的三件宝贝就十足了。,回风混合,形成物一颗聪明的的受珍视的人,Nei Dan的名字。生存被七种观点使烂醉了。,以六欲,眼外视觉,耳常外听,鼻不断的嗅觉,口常谈话,放气;前后两阴,常损其精英。,处置日常事务对神也一种消费。,于是,三宝不行损坏。,必不可少的事物补充泄漏。,使纯净气的损伤可归结为内丹。。成功办法至多是相成。。

明武武胥《天西安郑智建智志六度音程》也说:要用精英和活泼的嫁三宝,补助其精英,加油充填,神修补它的神,筑而成基。取笑可以从上进入方式开端。,回风混合,一百天的成,杨的一世给大虫制造了无边的的性命。,把药送到炉子里,成功其实质的丧权辱国。

这是老年人回归最初的的抱有希望的理由。,七十至八十的或八十的生存曾经分裂。,干老头,轻蔑的拒绝或不承认它有多大,只需竹鞭龟龟法持续添加油,它可以被使恢复。、垂危的火花,重放光线。

竹竿龟法

容貌延缓,站立和提供住宿可以,阻拦不住某人好心境。。率先,葡萄汁把两个伸出嫁起来。,一丝没落时期,鼻下。两目垂帘,不太近,太近是乌黑的的空气。,不太吐艳,太吐艳,有宗教性质的的光被发行。,气体很难回收。减速平均的加油。狭长吸入剂。,但频繁地不要资格总而言之。,以自我安慰为程度规范。吸气性小腹内收,当呼吸时,下腹中部表现自然地延缓。,这样的事物,咱们就能在内部渐渐提高力气。,混合呼吸后,以牙还牙,鼻孔内壁里的一寂寞的心情。,使心息相依。当咱们倾听寂寞,呼吸是汰选的。,万丈万丈,心和呼吸漂浮。,使现实性从芳香到先人的小孔。,之后沿着任脉经历并完成红宫到气田,缄默半晌,从丹天下游到殷桥点,用两个神头上不戴东西的来弱音器阴经。

同样的竹竿龟法,执意说,一点时候呼吸都必不可少的事物从阴茎头开端。,以阴跷为真气的装配与差量提取岩芯。吸气时精炼背心。,小腹,从槲果到阴使上下摇动,之后到脐后一身高三分钟。,呼气时,延缓背心坐裆,腹部懈怠,瓦斯投降与殷柱,把它送到槲果上。,同时会阴。从腿内侧的到雍泉点。。假如咱们想敲竹木家具,咱们会翻开尾门。,咱们必不可少的事物从雍泉点动身。。张三丰的《宣耀章》。林荫歌:孟世指的是我,率先经过九个孔。。九个孔在洞的止境。,先从跖跑。。”

这执意Chuang tzu如:性命的现实性也踵状物。。再吸气同样的竹竿龟法,执意说,一点时候呼吸都必不可少的事物从阴茎头开端。,以阴跷为真气的装配与差量提取岩芯。

吸气时精炼背心。,小腹,从槲果到阴使上下摇动,之后到脐后一身高三分钟。,呼气时,延缓背心坐裆,腹部懈怠,瓦斯投降与殷柱,把它送到槲果上。,同时会阴。

从腿内侧的到雍泉点。。假如咱们想敲竹木家具,咱们会翻开尾门。,咱们必不可少的事物从雍泉点动身。。张三丰的《宣耀》。 林荫之歌云:孟世指的是我一段时间的任务。,率先经过九个孔。。九个孔在洞的止境。,先从跖跑。。”

这执意Chuang tzu如:性命的现实性也踵状物。。之后吸气并影响沟渠切中要害空气。,同时持续背心抬起基本原理。,小腹,呼气时,延缓背心坐裆,加油投降。当你任务时,你葡萄汁把你的手和脐带轮堆叠起来。,从左往下、在右侧、顺时针方向的旋转36次。,再次右下、向左、逆时针方向的向上24次。,脐带挣。

同样的的天窟很忙。,三十六栋屋子是青春。。得之者,容貌轻健,容衰返壮,昏昏默默,自我陶醉,这也一试验。于是,反复该办法。,来回地充满,空气机具很快就会抽芽。,夸张的行动或形象真正的杨,纵然枯槁的人也会逐步回归生存。。

敲门是重击的意义。;竹木家具指尾骨的七块骨头。,在山脊的止境,内、精巢沟通,一根髓,古名河车,黏土球,为了Yang Qi的发酵。引起引起,捕海龟和Yang Qi类似。。“

叩竹唤龟是用外呼吸相配才智,激起性欲真正的捕海龟在体内。。行动迟缓的人发生洋底。,海底阴阳柱,在路的止境屯积。,阴囊下面。,执意说,穴位,故“敲竹唤龟”采阳气的枢机全符合洋底阴跷穴中。张子阳八脉经:“采阳气,唯有阴角。这条动脉在自负的,所相当多的网都是经过的……它频繁地是医治的本源。。

张三丰在诗中说:不注意根的树:无根树,花正微,Shu Lao新芽,桃柳,桑梨,展开现实性,自古以来的永恒的嫁接,高年过来频繁地服药。。”又说:高年不动。,它可以叫竹鞭龟。。老年人经过手法钢铁业的,它可以减少人民币的实质。,冉冉再生,焕发最初的生机。

附:益气益气方

何首乌5克、5克势力范围、枸杞5克、3克东北黄芪、3克沉默、3枣、古柯碱的有理结合。

何首乌补肝肾平,生地、枸杞滋阴益肾, 东北黄芪、枣健脾益气,沉默清热,抵消宁静药物的热量。。下面的表情是烧水壶的堆积起来。,你可以在滚水中喝10分钟。。一表情可以吸取总有一天。,深棕色的非正式的社交集会是白色的。,难得的标致,滋味上等的。。

效率:滋阴益气。、温补肝肾,这否认无赖。,适合于常常饮用。入冬继后,一点有半月标签的人都可以喝一杯。。督促每天喝这种茶。,总而言之,每个月,一手指的半月标签特权市被复兴。,生机逐步空虚。。

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